Skip to content
zaganinfo.pl

zaganinfo.pl

aktualności i wiadomości z Żagania

  • Strona główna
  • Miasto
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Podróże
  • Biznes
  • Zdrowie
    • Apteki
  • Pozostałe
  • Wszystkie artykuły
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ciekawostki
  • Co daje rezygnacja z picia alkoholu?
  • Ciekawostki
  • Zdrowie

Co daje rezygnacja z picia alkoholu?

29 września 2021

W naszej kulturze przyjęło się, że alkohol jest ważnym elementem świętowania, czy imprezowania. Lubimy sobie wypić drinka dla odstresowania, lub zrelaksować się przy lampce wina. Popularne jest również picie piwa — dla przepłukania nerek. A co, gdyby tak całkowicie zrezygnować z picia alkoholu? Okazuje się, że nasze zdrowie może się bardzo poprawić, jeśli przestaniemy pić alkohol, nawet jeśli dotychczas robiliśmy to jedynie okazjonalnie.

Rezygnacja z alkoholu przy piciu okazjonalnym

W tym artykule nie skupiamy się na rezygnacji z picia w przypadku choroby alkoholowej, chociaż rezygnacja z nałogu w tym przypadku również ma mnóstwo zalet. Chcemy natomiast poruszyć kwestie zdrowotne osób, które alkohol piją od czasu do czasu. Czy takie osoby po wykluczeniu alkoholu z życia również mają szansę na zauważenie pozytywnych zmian w swoim organizmie? Okazuje się, że tak.

Uspokajamy wszystkich, którzy rezygnować z okazjonalnego picia nie chcą. Umiarkowane ilości alkoholu nie szkodzą zdrowiu, jednak całkowita rezygnacja z picia wiąże się z korzyściami, które zainteresują każdego.

Lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne

Osoby, które odstawią alkohol całkowicie, zauważą, że poprawia się ich pamięć i koncentracja. To jedne z wielu pozytywnych skutków, jakie odczujemy na poziomie psychicznym. Osoby, które nie piją, rzadziej zmagają się ze stanami depresyjnymi i obce im dramatyczne poranki z ciężką głową i brakiem energii. Osoby niepijące wbrew pozorom lepiej się wysypiają. Niektórzy praktykują picie lampki wina na sen, ale jest to środek, który ewentualnie pomaga zasnąć, a nie się wyspać.

Na poziomie fizycznym zauważymy poprawę wyglądu skóry. Alkohol sprzyja również opuchnięciu, a ze względu na wysoką kaloryczność, podnosi także wagę. Rezygnacja z picia to szansa na szybsze uzyskanie wymarzonej sylwetki. Przestając pić alkohol, odciążamy też wątrobę i żołądek. Jednocześnie wzmacnia się nasza odporność, co ma szczególne znaczenie w czasie zbliżającej się jesieni. Podobnych zalet jest o wiele więcej!

Na koniec warto wspomnieć o korzyściach społecznych. Kiedy nie kupujesz alkoholu, oszczędzasz dużo pieniędzy. Podczas imprez czy spotkań rodzinnych kontrolujesz swoje zachowanie i masz szansę świetnie się bawić bez konsekwencji na drugi dzień. Odstawienie alkoholu świetnie weryfikuje również znajomych. Imprezując na trzeźwo, z całą jasnością zauważysz też, jak nudni i żałośni stają się ludzie po wypiciu procentów.

Continue Reading

Poprzedni: To koniec papierowych magazynów w Polsce?
Następny: Październik: czas na profilaktykę raka piersi

Przeczytaj także

Oryginalne pomysły na dekorowanie pierniczków!
  • Ciekawostki

Oryginalne pomysły na dekorowanie pierniczków!

19 listopada 2022
Nadchodzi zima — jak wzmocnić odporność?
  • Zdrowie

Nadchodzi zima — jak wzmocnić odporność?

13 listopada 2022
Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości
  • Ciekawostki

Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości

7 czerwca 2022
Zabytki Żagania, które trzeba zobaczyć!
  • Ciekawostki

Zabytki Żagania, które trzeba zobaczyć!

1 maja 2022
Symbol fioletowego motylka, czy wiesz, co oznacza?
  • Zdrowie

Symbol fioletowego motylka, czy wiesz, co oznacza?

20 kwietnia 2022
Sklepowy złodziej zaskoczony przez policjantkę w cywilu!
  • Aktualności
  • Ciekawostki

Sklepowy złodziej zaskoczony przez policjantkę w cywilu!

2 kwietnia 2022

Aktualności

Nowe mieszkania komunalne i basen w Żaganiu?
  • Aktualności

Nowe mieszkania komunalne i basen w Żaganiu?

17 marca 2023
Kąpielisko miejskie przy ulicy Niepodległości stoi nieczynne od lat, a „Matysiaki” straszą w centrum Żagania. Mieszkańcy od...
Przeczytaj Więcej
Wyznaczono miejsce na nowy cmentarz komunalny w Żaganiu

Wyznaczono miejsce na nowy cmentarz komunalny w Żaganiu

7 marca 2023
Kierowcy dbają o bezpieczeństwo pieszych, ale czy piesi dbają o siebie?

Kierowcy dbają o bezpieczeństwo pieszych, ale czy piesi dbają o siebie?

25 lutego 2023
Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!

Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!

15 lutego 2023
Co robić w ferie? Pomysły na aktywne ferie w Żaganiu

Co robić w ferie? Pomysły na aktywne ferie w Żaganiu

5 lutego 2023
Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!
  • Wydarzenia

Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!

15 lutego 2023
Miejska Wigilia w Żaganiu
  • Wydarzenia

Miejska Wigilia w Żaganiu

18 grudnia 2022

Przeczytaj również

Nowe mieszkania komunalne i basen w Żaganiu?
  • Aktualności

Nowe mieszkania komunalne i basen w Żaganiu?

17 marca 2023
Wyznaczono miejsce na nowy cmentarz komunalny w Żaganiu
  • Aktualności

Wyznaczono miejsce na nowy cmentarz komunalny w Żaganiu

7 marca 2023
Kierowcy dbają o bezpieczeństwo pieszych, ale czy piesi dbają o siebie?
  • Kronika Policyjna

Kierowcy dbają o bezpieczeństwo pieszych, ale czy piesi dbają o siebie?

25 lutego 2023
Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!
  • Wydarzenia

Test sprawności fizycznej dla osób zainteresowanych pracą w policji!

15 lutego 2023
Copyright zaganinfo.pl © All rights reserved.