Skip to content
zaganinfo.pl

zaganinfo.pl

aktualności i wiadomości z Żagania

  • Strona główna
  • Miasto
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Podróże
  • Biznes
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ciekawostki
  • Co daje rezygnacja z picia alkoholu?
  • Ciekawostki
  • Zdrowie

Co daje rezygnacja z picia alkoholu?

29 września 2021

W naszej kulturze przyjęło się, że alkohol jest ważnym elementem świętowania, czy imprezowania. Lubimy sobie wypić drinka dla odstresowania, lub zrelaksować się przy lampce wina. Popularne jest również picie piwa — dla przepłukania nerek. A co, gdyby tak całkowicie zrezygnować z picia alkoholu? Okazuje się, że nasze zdrowie może się bardzo poprawić, jeśli przestaniemy pić alkohol, nawet jeśli dotychczas robiliśmy to jedynie okazjonalnie.

Rezygnacja z alkoholu przy piciu okazjonalnym

W tym artykule nie skupiamy się na rezygnacji z picia w przypadku choroby alkoholowej, chociaż rezygnacja z nałogu w tym przypadku również ma mnóstwo zalet. Chcemy natomiast poruszyć kwestie zdrowotne osób, które alkohol piją od czasu do czasu. Czy takie osoby po wykluczeniu alkoholu z życia również mają szansę na zauważenie pozytywnych zmian w swoim organizmie? Okazuje się, że tak.

Uspokajamy wszystkich, którzy rezygnować z okazjonalnego picia nie chcą. Umiarkowane ilości alkoholu nie szkodzą zdrowiu, jednak całkowita rezygnacja z picia wiąże się z korzyściami, które zainteresują każdego.

Lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne

Osoby, które odstawią alkohol całkowicie, zauważą, że poprawia się ich pamięć i koncentracja. To jedne z wielu pozytywnych skutków, jakie odczujemy na poziomie psychicznym. Osoby, które nie piją, rzadziej zmagają się ze stanami depresyjnymi i obce im dramatyczne poranki z ciężką głową i brakiem energii. Osoby niepijące wbrew pozorom lepiej się wysypiają. Niektórzy praktykują picie lampki wina na sen, ale jest to środek, który ewentualnie pomaga zasnąć, a nie się wyspać.

Na poziomie fizycznym zauważymy poprawę wyglądu skóry. Alkohol sprzyja również opuchnięciu, a ze względu na wysoką kaloryczność, podnosi także wagę. Rezygnacja z picia to szansa na szybsze uzyskanie wymarzonej sylwetki. Przestając pić alkohol, odciążamy też wątrobę i żołądek. Jednocześnie wzmacnia się nasza odporność, co ma szczególne znaczenie w czasie zbliżającej się jesieni. Podobnych zalet jest o wiele więcej!

Na koniec warto wspomnieć o korzyściach społecznych. Kiedy nie kupujesz alkoholu, oszczędzasz dużo pieniędzy. Podczas imprez czy spotkań rodzinnych kontrolujesz swoje zachowanie i masz szansę świetnie się bawić bez konsekwencji na drugi dzień. Odstawienie alkoholu świetnie weryfikuje również znajomych. Imprezując na trzeźwo, z całą jasnością zauważysz też, jak nudni i żałośni stają się ludzie po wypiciu procentów.

Continue Reading

Poprzedni: To koniec papierowych magazynów w Polsce?
Następny: Październik: czas na profilaktykę raka piersi

Przeczytaj także

Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości
  • Ciekawostki

Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości

7 czerwca 2022
Zabytki Żagania, które trzeba zobaczyć!
  • Ciekawostki

Zabytki Żagania, które trzeba zobaczyć!

1 maja 2022
Symbol fioletowego motylka, czy wiesz, co oznacza?
  • Zdrowie

Symbol fioletowego motylka, czy wiesz, co oznacza?

20 kwietnia 2022
Sklepowy złodziej zaskoczony przez policjantkę w cywilu!
  • Aktualności
  • Ciekawostki

Sklepowy złodziej zaskoczony przez policjantkę w cywilu!

2 kwietnia 2022
Firma Action otwiera swój sklep w Żaganiu
  • Aktualności
  • Ciekawostki

Firma Action otwiera swój sklep w Żaganiu

15 marca 2022
Co zrobić z nietrafionymi prezentami? Pomysły zero waste!
  • Aktualności
  • Ciekawostki
  • Lifestyle

Co zrobić z nietrafionymi prezentami? Pomysły zero waste!

27 grudnia 2021

Aktualności

Upały w Żaganiu: Urząd apeluje o oszczędzanie wody
  • Aktualności

Upały w Żaganiu: Urząd apeluje o oszczędzanie wody

25 czerwca 2022
Przed nami uciążliwa fala upałów, która wiąże się również z suszą. Jako że sytuacja jest naprawdę poważna,...
Przeczytaj Więcej
Dramat w Żaganiu. Nie żyje chłopiec

Dramat w Żaganiu. Nie żyje chłopiec

19 czerwca 2022
Chcesz adoptować lub kupić psa? Zastanów się dwa razy

Chcesz adoptować lub kupić psa? Zastanów się dwa razy

13 czerwca 2022
Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości

Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości

7 czerwca 2022
Żagań upamiętnia polskich żołnierzy

Żagań upamiętnia polskich żołnierzy

1 czerwca 2022
Rocznica Wielkiej Ucieczki: uroczyste obchody w Żaganiu
  • Historia
  • Wydarzenia

Rocznica Wielkiej Ucieczki: uroczyste obchody w Żaganiu

27 marca 2022
Żagań powitał wiosnę. Świętowaliście?
  • Lifestyle
  • Wydarzenia

Żagań powitał wiosnę. Świętowaliście?

21 marca 2022

Przeczytaj również

Upały w Żaganiu: Urząd apeluje o oszczędzanie wody
  • Aktualności

Upały w Żaganiu: Urząd apeluje o oszczędzanie wody

25 czerwca 2022
Dramat w Żaganiu. Nie żyje chłopiec
  • Aktualności

Dramat w Żaganiu. Nie żyje chłopiec

19 czerwca 2022
Chcesz adoptować lub kupić psa? Zastanów się dwa razy
  • Lifestyle

Chcesz adoptować lub kupić psa? Zastanów się dwa razy

13 czerwca 2022
Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości
  • Ciekawostki

Soda oczyszczona? Najwyższy czas docenić jej właściwości

7 czerwca 2022
Copyright zaganinfo.pl © All rights reserved.