Skip to content
zaganinfo.pl

zaganinfo.pl

aktualności i wiadomości z Żagania

  • Strona główna
  • Miasto
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Żaganiu
      • Pałac Książęcy
      • Poaugustiański Zespół Klasztorny
      • Muzeum Obozów Jenieckich
      • Wieża Bismarcka
      • Kościół Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny
      • Wieża widokowa dawnego kościoła ewangelickiego
      • Zespół Szpitalny św. Doroty
      • Szlak Śladami Johannesa Keplera
    • Atrakcje dla dzieci w Żaganiu
      • Park nad Bobrem w Żaganiu
      • Centrum Przyrodnicze w Zielonej Górze
      • Park Linowy Dzika Ochla w Zielonej Górze
    • Zabytki Żagania
      • Mury obronne
    • Najciekawsze atrakcje powiatu żagańskiego
      • Pałac w Iłowej
      • Park Dworski w Iłowej
      • Kościół św. Andrzeja
      • Pałac w Małomicach
      • Kościół św. Michała Archanioła
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Podróże
  • Biznes
  • Zdrowie
    • Apteki
  • Pozostałe
  • Wszystkie artykuły
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Ciekawostki
  • Co daje rezygnacja z picia alkoholu?
  • Ciekawostki
  • Zdrowie

Co daje rezygnacja z picia alkoholu?

29 września 2021

W naszej kulturze przyjęło się, że alkohol jest ważnym elementem świętowania, czy imprezowania. Lubimy sobie wypić drinka dla odstresowania, lub zrelaksować się przy lampce wina. Popularne jest również picie piwa — dla przepłukania nerek. A co, gdyby tak całkowicie zrezygnować z picia alkoholu? Okazuje się, że nasze zdrowie może się bardzo poprawić, jeśli przestaniemy pić alkohol, nawet jeśli dotychczas robiliśmy to jedynie okazjonalnie.

Rezygnacja z alkoholu przy piciu okazjonalnym

W tym artykule nie skupiamy się na rezygnacji z picia w przypadku choroby alkoholowej, chociaż rezygnacja z nałogu w tym przypadku również ma mnóstwo zalet. Chcemy natomiast poruszyć kwestie zdrowotne osób, które alkohol piją od czasu do czasu. Czy takie osoby po wykluczeniu alkoholu z życia również mają szansę na zauważenie pozytywnych zmian w swoim organizmie? Okazuje się, że tak.

Uspokajamy wszystkich, którzy rezygnować z okazjonalnego picia nie chcą. Umiarkowane ilości alkoholu nie szkodzą zdrowiu, jednak całkowita rezygnacja z picia wiąże się z korzyściami, które zainteresują każdego.

Lepsze samopoczucie psychiczne i fizyczne

Osoby, które odstawią alkohol całkowicie, zauważą, że poprawia się ich pamięć i koncentracja. To jedne z wielu pozytywnych skutków, jakie odczujemy na poziomie psychicznym. Osoby, które nie piją, rzadziej zmagają się ze stanami depresyjnymi i obce im dramatyczne poranki z ciężką głową i brakiem energii. Osoby niepijące wbrew pozorom lepiej się wysypiają. Niektórzy praktykują picie lampki wina na sen, ale jest to środek, który ewentualnie pomaga zasnąć, a nie się wyspać.

Na poziomie fizycznym zauważymy poprawę wyglądu skóry. Alkohol sprzyja również opuchnięciu, a ze względu na wysoką kaloryczność, podnosi także wagę. Rezygnacja z picia to szansa na szybsze uzyskanie wymarzonej sylwetki. Przestając pić alkohol, odciążamy też wątrobę i żołądek. Jednocześnie wzmacnia się nasza odporność, co ma szczególne znaczenie w czasie zbliżającej się jesieni. Podobnych zalet jest o wiele więcej!

Na koniec warto wspomnieć o korzyściach społecznych. Kiedy nie kupujesz alkoholu, oszczędzasz dużo pieniędzy. Podczas imprez czy spotkań rodzinnych kontrolujesz swoje zachowanie i masz szansę świetnie się bawić bez konsekwencji na drugi dzień. Odstawienie alkoholu świetnie weryfikuje również znajomych. Imprezując na trzeźwo, z całą jasnością zauważysz też, jak nudni i żałośni stają się ludzie po wypiciu procentów.

Continue Reading

Poprzedni: To koniec papierowych magazynów w Polsce?
Następny: Zagadka znikającego jeziora — dlaczego jezioro Głębokie wysycha?

Przeczytaj także

Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia
  • Aktualności
  • Wiadomości z regionu
  • Zdrowie

Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia

27 stycznia 2025
Wakacyjne spotkania dla najmłodszych w strefie relaksu przy Centrum Kompleksowego Wsparcia w Żaganiu
  • Aktualności
  • Ciekawostki
  • Imprezy

Wakacyjne spotkania dla najmłodszych w strefie relaksu przy Centrum Kompleksowego Wsparcia w Żaganiu

11 sierpnia 2024
Pałac Kultury w Żaganiu organizuje konferencję "Kepler" w starej rezydencji księżnej Doroty
  • Ciekawostki
  • Wiadomości z regionu
  • Wydarzenia

Pałac Kultury w Żaganiu organizuje konferencję "Kepler" w starej rezydencji księżnej Doroty

11 czerwca 2024
Zaproszenie na spacer szlakiem związanym z patronką Biblioteki Publicznej w Żaganiu
  • Ciekawostki
  • Wiadomości z regionu

Zaproszenie na spacer szlakiem związanym z patronką Biblioteki Publicznej w Żaganiu

13 maja 2024
Modernizacja żagańskiej oranżerii: przyszła siedziba biblioteki miejskiej
  • Ciekawostki
  • Inwestycje
  • Wiadomości z regionu

Modernizacja żagańskiej oranżerii: przyszła siedziba biblioteki miejskiej

13 lutego 2024
Zaangażowanie przedszkoli z Żagania w lokalną akcję charytatywną dla chorej Weroniki
  • Aktualności
  • Ciekawostki
  • Wydarzenia

Zaangażowanie przedszkoli z Żagania w lokalną akcję charytatywną dla chorej Weroniki

7 lutego 2024

Aktualności

Prace melioracyjne prowadzone przez gminę Żagań w różnych sołectwach
  • Aktualności
  • Wiadomości z regionu

Prace melioracyjne prowadzone przez gminę Żagań w różnych sołectwach

12 lutego 2025
Na terenie gminy Żagań trwają intensywne prace związane z melioracją, które mają na celu ulepszanie systemu odwodnienia....
Przeczytaj Więcej
Magistrat w Żaganiu planuje reorganizację ruchu drogowego z powodu problemów z przejezdnością

Magistrat w Żaganiu planuje reorganizację ruchu drogowego z powodu problemów z przejezdnością

12 lutego 2025
Bezdomne psy w Żaganiu otrzymają nowe schronienie na terenie oczyszczalni ścieków

Bezdomne psy w Żaganiu otrzymają nowe schronienie na terenie oczyszczalni ścieków

27 stycznia 2025
Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia

Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia

27 stycznia 2025
Blisko dziewięć ton nielegalnego tytoniu zabezpieczone przez służby celno-skarbowe na terenach powiatu żagańskiego i Zielonej Góry

Blisko dziewięć ton nielegalnego tytoniu zabezpieczone przez służby celno-skarbowe na terenach powiatu żagańskiego i Zielonej Góry

9 stycznia 2025
Noworoczny Koncert Wiedeński w Żarach: przepiękne walce, polki i operetki podczas bezpłatnej imprezy
  • Aktualności
  • Imprezy
  • Wydarzenia

Noworoczny Koncert Wiedeński w Żarach: przepiękne walce, polki i operetki podczas bezpłatnej imprezy

5 stycznia 2025
Serdeczne zaproszenie na spotkania w Klubie Gier Planszowych w Bibliotece Publicznej im. Papuszy w Żaganiu
  • Aktualności
  • Gry
  • Wydarzenia

Serdeczne zaproszenie na spotkania w Klubie Gier Planszowych w Bibliotece Publicznej im. Papuszy w Żaganiu

10 września 2024

Przeczytaj również

Prace melioracyjne prowadzone przez gminę Żagań w różnych sołectwach
  • Aktualności
  • Wiadomości z regionu

Prace melioracyjne prowadzone przez gminę Żagań w różnych sołectwach

12 lutego 2025
Magistrat w Żaganiu planuje reorganizację ruchu drogowego z powodu problemów z przejezdnością
  • Aktualności
  • Miasto

Magistrat w Żaganiu planuje reorganizację ruchu drogowego z powodu problemów z przejezdnością

12 lutego 2025
Bezdomne psy w Żaganiu otrzymają nowe schronienie na terenie oczyszczalni ścieków
  • Aktualności
  • Miasto

Bezdomne psy w Żaganiu otrzymają nowe schronienie na terenie oczyszczalni ścieków

27 stycznia 2025
Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia
  • Aktualności
  • Wiadomości z regionu
  • Zdrowie

Spektakularne przyjęcie dr Karola Nawrockiego w Żaganiu – prezentuje strategię reformy służby zdrowia

27 stycznia 2025
Copyright zaganinfo.pl © All rights reserved.